白露

一候鸿雁来

二候玄鸟归

三候群鸟养羞

《诗经·秦风·蒹葭》：“蒹葭苍苍，白露为霜”。这是描述天地自然中质象能量，变化成物相之霜。

白露时节，中国绝大部分地区的气温开始下降，天气转凉。

古人在《孝纬经》中云：“处暑后十五日为白露，阴气渐重，露凝而白也。”

当此时节，天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠。

因此，白露不应当仅指露水，一个“白”字就将“白露”进行了定性，生命内存在着白露，天地间同样存在着白露，

处暑十八盆，白露勿露身

白露，是古圣将天时、地机、人文等多种元素浓缩于一体的定名。有谚语说：“白露身勿露，着凉易泻肚。”“白露白茫茫，无被不上床。”“白露不露，长衣长裤。”

虽然年轻人依仗血气方刚，觉得不露白不露，但是自然节律不可违背，不仅肉体身勿露，而更关键的是要注意藏精（金）不露白。

俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”

这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡；再过十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。

还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。

一点小福利：

白露时节应喝的茶：

桂花乌龙茶

温阳止咳，养阴润肺。

市二院亚健康诊疗科团队简介

以中医特聘专家葛元为首的亚健康诊疗科（中医治未病科），共有成员3人。葛元出生于中医世家，临床经验丰富，在疑难病诊疗方面积累了丰富的经验。海鹏师从北京著名中医专家石磊教授、灵柩针灸创始人黄晓晨老师，在针灸调理脏腑治疗慢性病和中医针灸挑刺治疗肛肠疾病方面独树一帜。刘绪岭为道医蔡卓勋亲传弟子，擅长调气调脉调形态，善用艾灸、刮痧、拔罐、推拿，贴敷等中医外治法进行体质改善和亚健康调理。

市二院亚健康诊疗科调治流程

中医脉诊+体质辨证  ➡  开具个性化调治方案+ 教授个人养护方法  ➡ 执行调治方案 ➡   效果追踪  ➡  动态调整  ➡  获取满意效果    

 市二院亚健康诊疗科调治方法

以外治法为主，含括：艾灸、 针刺、 刮痧、拔罐、推拿、贴敷。结合身体状况，辨证施治，给予个性化调治方案，进行一种或多种方法进行综合调治，通过调气，调脉，调形态，达到标本兼治、调治兼顾之目的

市二院亚健康诊疗科

（中医治未病科）

0917-3835316