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科室推荐—精卫科|良好睡眠 健康中国
发布时间:2020-03-22 新闻来源: 浏览次数:82

 

   2020321日是第20世界睡眠日,今年的主题是良好睡眠,健康中国。经过三个月的全民抗疫,您是否有压力困扰和睡眠问题?又或许您会因为上夜班、长期睡眠习惯不好而引起失眠问题。宝鸡市第二人民院精卫科,邀您一起守护我们的健康睡眠,今天再为您带来一组失眠测试:

       如果对照检查表,发现你已经存在睡眠问题,不妨试试放松、冥想练习都可以帮助我们调整心态,缓解焦虑、紧张,从而起到改善睡眠质量的作用,接下来请找一个安静的地方,放松自己,打开音频,伴随着声音指导,进行一次关于大山的冥想练习。邀请自己去微微的睁开眼睛。

      在刚刚的冥想练习中有没有体会到一份山的安稳和宁静。让你身心放松,更好的入睡。祝您好睡眠!详情也可咨询宝鸡市第二人民医院精卫科,24小时咨询电话:0917-3839317,        

   宝鸡市第二人民医院精神卫生科简介

      科室成立于1997年,是从事研究精神疾病病因、发病机制、临床表现、疾病的发展规律以及治疗和预防的专科,宝鸡市率先在综合医院开展精神疾病专科治疗的特色科室。多年来,科室与西交大一附院精神心理科及宝鸡市康复医院建立医联体,目前科室已发展成为一支技术力量雄厚,人员配备合理的专业团队。

      科室专科治疗特色鲜明、独创的生物-心理双轨查房模式,生物-心理-社会综合治疗模式,音乐氧疗,工娱治疗,心理治疗:如个别心理治疗,夫妻治疗、婚姻治疗、家庭治疗、团体治疗等,为患者提供安全、舒适、温馨的优质医疗护理服务。

      诊疗范围:焦虑症、抑郁症、睡眠障碍(失眠症、嗜睡症)、精神分裂症、情感性精神障碍、适应障碍、儿童少年期精神障碍、脑器质性精神障碍、躯体疾病所致精神障碍等常见多发精神心理疾病。

        24小时咨询电话:0917-3839317