编者按：以“喜迎二十大，科普向未来”为主题的2022年全国科普日活动15日在全国各地启动，活动将持续至9月21日。今年全国科普日将围绕聚焦重点领域、面向基层所需、服务创新发展和促进素质提升，广泛开展系列科普活动。

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本期走进市二院漫画科普达人---心内一科护士刘烨培，她用自己细腻的画笔，指导与帮助大家如何把握高血压患者吃药最佳时间。

高血压患者吃药最佳时间

不少高血压患者的血压，

无论怎么吃药都控制不住。

这不一定是药物的原因，

也可能跟患者的服药习惯有关，

如果在错误的时间服药，

则不利于降压药发挥作用。

要掌握正确的服药时间，首先要认清自己的血压规律。

对于大多数人而言，血压在24小时内具有“昼高夜低、两峰一谷”的现象：8:00~9:00、16:00~18:00最高；夜间睡眠时，血压下降，凌晨0:00~3:00达到最低。

一天里血压变化曲线像一个勺子，叫做勺型血压。根据这个规律，让降压药的起效时间与血压波动的高峰期基本同步，就能使药物产生更好的降压效果。具体来说，对于勺型血压患者当遵循以下几点：

1.  一天服用1次的长效降压药

如氨氯地平、硝苯地平控释片、美托洛尔缓释片、培哚普利、缬沙坦、氯沙坦、福辛普利、贝那普利等，多在早上7：00服药。饭前饭后均可，建议在进食前服用。

2．一天服用2次的中效降压药

如硝苯地平缓释片、依那普利、非洛地平（波依定）、美托洛尔等，早上7：00和下午15：00服药为好。

重要提示

勺型高血压患者切忌睡前或者夜间服用降压药，避免血压过低导致组织灌注不足，从而诱发缺血性脑卒中。此外，利尿剂如氢氯噻嗪应在早上服药，以免晚上服用造成夜尿次数增加，影响睡眠。

此外，有部分患者的血压波动并不典型，夜间血压下降幅度与白天相比不足10%，被称为非勺型血压；还有部分患者出现夜间血压无下降或者反超白天的情况，被称为反勺型血压。

 一般来说，非勺型或者反勺型血压的患者往往存在交感神经持续兴奋的情况，夜间血压持续升高，会对脑、心脏、肾脏及大血管造成危害，因此要密切控制夜间血压。此类患者需要使用长效降压药物，应在晚上8点或睡前服药。

高血压的患者最好做一个24小时血压监测，根据血压波动类型来确定服药时间，一般选择在高峰前1~2小时服药。患者也可以在一天中选择4个时间点，每6小时测一次血压，连续测3天，就能够大致掌握自己血压波动的情况，由此可以推断出恰当的服药时间。

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